Скандинавскую ходьбу называют панацеей от заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Последнее время иркутяне начали встречать на улицах спортивных зрелых людей, очень бодро шагающих по улицам с лыжными палками.
Первопроходцами нового вида спорта в Иркутске стали вовсе не молодые, а люди «околопенсионного» возраста. Одна из таких энтузиасток - иркутянка Светлана Юдина. Этим летом «подчерпав» знания в Интернете и вооружившись скандипалочками, она вышла на прогулку. Так началась дружба с заморским видом спорта. Позднее к ней присоединились подруги.
- Нас теперь четверо, - говорит Светлана. - И желающих много, но времени, к сожалению, не у всех хватает. Мы ходим по Первомайскому и Университетскому, на прогулку уходит около часа. Положительных эмоций - масса: свежий воздух, неутомительная ходьба, да и руки работают за счёт палочек, всё это благотворно влияет и на настроение, и на здоровье.
По словам Светланы, реакция у горожан на «шествие» с палочками самая разная. Кто-то ухмыляется, а кто и вовсе спрашивает: мол, где лыжи забыли. Есть и такие, кто принимает женщин за самых настоящих финок, а кто-то берёт их координаты и обещает присоединиться. За время скандиходства женщины успели съездить на Ольхон и на Аршан, где занимались пешим туризмом. Светлана отмечает, что ходьба не только оздоравливает, но и несёт познавательный характер, ведь в поисках новых троп истинный скандиход начинает выходить далеко за пределы города. Да и в самом городе для скандиходов практически нет ограничений. Для занятий этим спортом подойдут парки и школьные стадионы.
Интересно, что Бурятия оказалась более продвинутой в этом отношении. Скандинавская ходьба пришла в республику около двух лет назад. Сейчас ею регулярно занимаются более полутора тысяч человек, и численность приверженцев этого вида спорта постоянно растёт.
- У нас есть лицензированные инструкторы, которые обучают людей правильной технике ходьбы, - говорит инструктор по скандинавской ходьбе из Улан-Удэ Виталий Глушко. - Такой своеобразный вид фитнесса в нашем регионе бесплатный, и, более того, новичкам на первое время выдаются специальные палочки. В Бурятии даже проводятся массовые мероприятия - фестивали, соревнования, шествия. Скандиходы регулярно выезжают за город и заново открывают для себя местные достопримечательности. Надеюсь, и в Иркутске этот вид спорта станет популярным, всем желающим обучиться мы, в свою очередь, всегда поможем.
Скандинавская ходьба в Бурятии приобрела массовый характер благодаря активной работе дворовых инструкторов. Их задача - оздоровление местного население, независимо от возраста и пола, а такая ходьба как нельзя лучше подходит для этого. И нарастающая популярность лишний раз доказывает. Примечательно, что в Бурятии среди скандиходов немало и представителей молодого поколения, сообщает «АиФ».
