24 Июля

23 Июля

Популярное

Учёные рассказали, как избавиться от неприятных воспоминаний

Общество,  26.05.2016 14:39
Ученые из Принстонского университета и Дартмутского колледжа рассказали, как самостоятельно «стереть» из памяти неприятные воспоминания без гипноза и прочих вмешательств

Материал об этом был опубликован в журнале Psychonomic Bulletin and Review, передаёт «РГ».

Чтобы справиться с навязчивыми переживаниями, необходимо изменить их восприятие. Как это сделать, специалисты показали на примере исследования с участием нескольких десятков человек в возрасте от 19 до 34 лет. Им предложили запомнить список слов - причем каждое из них сопровождалось изображением природного ландшафта. После участникам эксперимента давали второй список слов с теми же картинками, и также предлагали запомнить их.

То есть в первом случае, например, горный пейзаж сопровождался словом «боль», во втором словом «покой». Далее ученые сканировали мозг каждого добровольца с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Они обнаружили, что когда человек подменял одно слово другим, глядя на одну и ту же картинку, то пропадала и мозговая активность, относящаяся к «первому» запоминанию соответствующего пейзажа.

Ученые отметили, что плохие воспоминания могут быть спровоцированы запахами, звуками, предметами и прочим. Чтобы, например, больше не воспринимать какое-то место «как неприятное», нужно посетить его с близкими людьми и «сбить» таким образом одну ассоциацию другой. Или, например, послушать связанную с печальными событиями песню в приятной обстановке и зафиксировать этот момент.

Исследователи предупредили, что этот механизм забывания не всегда срабатывает с первого раза и может потребоваться повторение практики.
Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

Общество, 24.07.2017
Проверку прошли 18 мест в городе Улан-Удэ и 75 населённых пунктов в сельской местности
Общество, 24.07.2017
Общая сумма штрафов составила свыше 1,5 млн рублей
Общество, 24.07.2017
Распоряжение администрации села признано незаконным и отменено
Общество, 24.07.2017
Спортсмены участвовали в Чемпионате и Первенстве России
Общество, 24.07.2017
Трудовые отряды выйдут на борьбу с мусором
Общество, 24.07.2017
Директору школы внесли представление
Общество, 24.07.2017
Гроссмейстер Сергей Белошеев увёз кубок на родину, в Крым
Общество, 24.07.2017
Банки лояльны к должникам с непогашенной просрочкой по кредитам
Общество, 24.07.2017
Водитель управлял автомобилем без доверенности или полиса ОСАГО, или договора аренды
Общество, 24.07.2017
За услуги не отвечающие требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей на него возбудили уголовное дело
Общество, 24.07.2017
Они нарушили условия административного ограничения свободы
Общество, 24.07.2017
Треть из них - дети из многодетных, малообеспеченных, неполных семей и сироты
Генпрокуратура России: Численность омуля за 10 лет снизилась в два раза
Общество, 24.07.2017
Из-за этой и других проблем озера, правительству страны предложено увеличить число объектов на Байкале, подпадающих под экологический надзор
Общество, 24.07.2017
В Улан-Удэ разработают план празднования векового юбилея
Общество, 24.07.2017
Завершился первый этап отбора художественных ценностей для пополнения фондовой коллекции. Во второй этап конкурса прошли 90 произведений 18 авторов
Александра Мяханова
Александра Мяханова
Доцент кафедры уголовного права и криминологии юридического факультета БГУ
13.07.2017
Александра Мяханова
Александра Мяханова
Доцент кафедры уголовного права и криминологии юридического факультета БГУ
30.06.2017
Сергей Жамцаев
Сергей Жамцаев
Директор центра социальной адаптации «Шанс»
22.06.2017
Пётр Покацкий
Пётр Покацкий
директор Филиала ФГБУ "ФКП Росреестра" по Республике Бурятия.
08.06.2017
Ирина Шаргаева
Ирина Шаргаева
Руководитель Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Республике Бурятия
06.06.2017
^