21 Августа

20 Августа

Популярное

Абсолютная чемпионка Забайкалья по фитнес-бикини: Всё дело в арахисовой пасте

Общество,  21.04.2016 16:40
Чемпионат края по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини прошел. Казалось бы, теперь спортсменам можно есть до отвала – вредное пирожное, мороженое, но нет

Как сейчас живет, чем питается и о чем мечтает абсолютная чемпионка края по фитнес-бикини Татьяна Гаврилова, сообщает «ЗабТВ».

Лютая «сушка», которая в этом сезоне у абсолютной чемпионки края по фитнес-бикини – Татьяны Гавриловой - длилась два с половиной месяца, наконец завершилась. Все это время спортсменка ограничивала себя в углеводах, молочных продуктах. Все - ради того, чтобы каждый прокачанный мускул был виден даже с последнего ряду. И тут без идеального купальника не обойтись. Безусловно, в таком блестящем лифе в глаза требовательному жюри бросается бюст, и сохранить его спортсменкам нелегко.

16-летний сын Татьяны – Станислав маму поддерживает, но в спорт пока не стремится. Да и сама чемпионка профессионально стала заниматься фитнесом совсем недавно. В школе, как и многие, прогуливала физкультуру, а над первыми кубиками пресса работала дома – перед телевизором.

Синди Кроуфорд – знаменитая красавица. Там такая тренировка была, не знаю, сейчас бы справилась или нет. В домашних условиях со стулом, бутылками вместо гантелей, - рассказывает абсолютная чемпионка края по фитнес-бикини Татьяна Гаврилова.

Для Татьяны соревнования - это всегда праздник и повод доказать самой себе, что ты растешь. В большой спорт девушка не собирается, ведь без серьезных добавок там не обойтись, а гробить женское здоровье она не хочет. Поэтому добивается успехов только здоровой пищей и витаминами.

- На завтра у нас будет то, что было сегодня и позавчера. Приемов у меня будет 6. Два повторяющихся – это обед и ужин и перекусики – капуста и омлетик. И в каждом приеме пищи мы стараемся, чтобы был белок – наш суперстроительный материал для наших мегамышц, - рассказывает Татьяна.

Сразу после первых соревнований, а это было три года назад Татьяна съела вожделенные роллы, после вторых – любимый пломбир, а в этот раз побаловала себя огромным тортом, приготовленным любимой подругой. Но, как выясняется, сладкое просто необходимо спортсменам еще и за кулисами. И вовсе не для того, чтобы снять волнение.

- У нас есть такой загрузочный момент, когда перед выходом на сцену мы должны наполнить свои мышцы объемом и кушаем сладости. Да! Мы едим зефир, печеньки всевозможные, рулетики, кто курагу жует, кто изюм. Арахисовую пасту я себе купила, она очень редко бывает в магазине, тут я ее увидела и думаю это знак, надо купить. Да, фартовая оказалась. Это все она, весь секрет в пасте, - говорит Татьяна Гаврилова.

Татьяна занимается шесть раз в неделю, чередуя силовые и кардионагрузки. А за три недели до соревнований в спортзал ходит вообще два раза в день – утром и вечером. Ну а в промежутке между – любимая работа. Девушка уже 12 лет как мастер маникюра. Причем, свой профессионализм она постоянно повышает – далеко за пределами края.


Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

Общество, 21.08.2017
Социальные границы расширяются для воспитанников Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей «Малышок»
Общество, 21.08.2017
Они познакомились с методами учёта животных
Полиция Бурятии вышла в Instagram
Общество, 21.08.2017
МВД по Бурятии обзавелось собственным аккаунтом в Instagram
Общество, 21.08.2017
9 и 10  сентября в  12.00 в центре Улан-Удэ на пешеходной улице Ленина откроется «Арт-город»
Общество, 21.08.2017
В 600 школах Иркутской области учебный процесс будет организован в одну смену
Общество, 21.08.2017
Это дети, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации
Циклон продолжит заливать дождями север Бурятии
Общество, 21.08.2017
За сутки выпало две трети месячной нормы осадков
Авторы ролика к чемпионату мира по футболу попали в отдел полиции в Бурятии (фото)
Общество, 21.08.2017
За два дня, которые они находились на съёмках в республике, съёмочная группа успела озаботиться брошенными котятами, побывать в отделении полиции и быть напоенной самогоном на свадьбе
Общество, 21.08.2017
Занятиями по правилам безопасного поведения на дороге завершился летний оздоровительный сезон в лагерях Заиграевского района
Общество, 21.08.2017
Продолжает работу общественная приёмная
В Улан-Удэ начинающий бизнесмен помогает продуктами старикам
Общество, 21.08.2017
К его благотворительной акции уже присоединяется молодёжь, покупая продукты и бытовую химию
В Улан-Удэ откроется фотовыставка проекта «Созвездие улыбок»
Общество, 21.08.2017
22 августа в Музее истории Бурятии им. М.Н. Хангалова состоится заключительное мероприятие II Республиканского проекта «Созвездие улыбок»
Улан-удэнцам рекомендуют не выходить из дома без нужды
Общество, 21.08.2017
Также горожанам советуют надеть маски
Общество, 21.08.2017
В рамках программы «Формирование городской современной среды» в этом году запланировано благоустройство 74 дворовых территорий в Улан-Удэ
Общество, 21.08.2017
Состоятся мастер-классы для всех желающих, а также танцевальный баттл
Вадим Бредний
Вадим Бредний
Руководитель группы компаний "Титан"
09.08.2017
Пётр Покацкий
Пётр Покацкий
директор Филиала ФГБУ "ФКП Росреестра" по Республике Бурятия.
26.07.2017
Александра Мяханова
Александра Мяханова
Доцент кафедры уголовного права и криминологии юридического факультета БГУ
25.07.2017
Александра Мяханова
Александра Мяханова
Доцент кафедры уголовного права и криминологии юридического факультета БГУ
13.07.2017
^