В Бурятии врачи Кабанской центральной районной больницы рассказали, как уберечься от инсульта.
- Инсульт — одна из самых страшных болезней нашего времени. Ежегодно миллионы людей по всему миру сталкиваются с этим острым состоянием, которое не щадит никого — ни молодых, ни пожилых, ни городских жителей, ни сельских. В России около 450 тысяч новых случаев ежегодно, и каждый четвёртый человек в течение жизни рискует испытать инсульт на себе. Но есть хорошие новости! Благодаря знаниям и профилактике мы можем значительно снизить риск и быть готовы вовремя помочь, – отметили специалисты ЦРБ.
Что такое инсульт? Это внезапное нарушение кровообращения мозга, из-за которого клетки мозга начинают погибать. Важно понимать, что существует два типа инсульта:
- Ишемический (около 80 %) — когда сосуд закупоривается тромбом или бляшкой, кровоток прекращается;
- Геморрагический (примерно 20 %) — когда сосуд лопается, и кровь попадает в ткани мозга.
В районной больнице напомнили, что очень важно действовать быстро. Так как каждая минута промедления — это сотни миллионов погибших нейронов. От этого зависит перспектива восстановления и качество жизни человека после инсульта.
По словам врачей, каждому важно помнить правило «УДАР» —надёжный помощник в распознавании симптомов:
- У — Улыбка: попросите улыбнуться. Если лицо искривлено — сигнал тревоги.
- Д — Движение: человек не может поднять обе руки — нужна срочная помощь.
- А — Артикуляция: речь смазанная или непонятная? Не ждите!
- Р — Решение: звоните в скорую (103) немедленно!
Залогом здоровья мозга является профилактика.
- Нужно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.;
- Отказаться от курения и алкоголя — никакая доза не безопасна;
- Выбрать здоровое питание, уменьшить количество соли и жиров;
- Вести активный образ жизни — минимум 30 минут физической активности в день;
- Следить за весом и избегать ожирения;
- Регулярно проходить медицинские осмотры и принимать рекомендации врача.
- Пусть сегодня станет поводом поговорить с близкими о здоровье. Поделитесь этой информацией, чтобы вместе сохранить жизни дорогих вам людей. Здоровый образ жизни и своевременная реакция — наша общая победа над инсультом! Будьте внимательны к себе и своим близким! – подытожили в Кабанской ЦРБ.
