Как рассказали в Бурятской республиканской станции переливания крови, активное регулярное донорство – это не только спасённые жизни пациентов, это уверенность в том, что у в республике банк донорской крови будет всегда готов удовлетворить потребность медицинских организаций в любых ситуациях, связанных с необходимостью в компонентах донорской крови.
Медики напомнили, что донором может быть здоровый человек в возрасте 18 лет и старше, который ведёт здоровый образ жизни, активную жизненную позицию. При посещении станции переливания крови потенциальным донором для дачи крови необходимо иметь при себе паспорт, СНИЛС, результаты флюорографии. Донорство крови – это ещё один способ держать под контролем своё здоровье, акт заботы о себе самом. Умеренные физические нагрузки донора могут способствовать улучшению его самочувствия и общего состояния организма, что, в свою очередь, может быть положительно связано с возможностью сдавать кровь.
- Активный образ жизни каждого гражданина нашего общества — это в настоящее время, не просто модное увлечение или тренд, это залог здоровья и долголетия. И включает в себя не только занятия спортом, но и правильное питание, что очень важно для доноров, соблюдение режима дня, а также общение с природой, друзьями, коллегами. Эти же принципы пропагандирует донорство. В современном мире, где доминируют технологии и малоподвижный образ жизни, необходимость поддерживать физическую активность становится как никогда актуально, - отметили врачи.
Исследования подтверждают, что люди, ведущие активный образ жизни, имеют более низкий уровень стресса и депрессии, что тоже, не мало, важно при сдаче крови. При этом важно отметить, что физическая активность улучшает качество сна, что имеет существенное значение для восстановления организма после донации.
- Активный образ жизни и донорство — это не временная мера, а хочется сделать её для молодого поколения стилем жизни. Потому что, это способствует как физическому, так и психоэмоциональному благополучию человека, помогает справляться со стрессом и усталостью, имеет возможность спасать жизни пациентов. Начните двигаться к здоровью уже сегодня — помните, что здоровье — это ваше самое ценное достояние! А донорство – это почётно и круто! – добавили в Службе крови.
