11 апреля

10 апреля

Популярное

Лама из Бурятии рассказал, как пережить весну

Лама из Бурятии рассказал, как пережить весну
Общество,  Фото:Cергей Тарасенко
Он посоветовал не спать днём и выбирать «грубую» пищу

Настоятель курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) опубликовал пост, в котором дал несколько полезных рекомендаций к весне. Он отметил, что с наступлением тепла воздух прогревается всё больше и больше и вместе с влагой это тепло поднимается вверх.
 
- Такой же процесс происходит и в нашем организме. Тепло возрастает и пробуждает Слизь, накопившуюся за зиму, – заявил Еши Намжил лама на официальной странице дацана во «ВКонтакте». – Она также поднимается вверх, к лёгким. Поэтому легко можно подхватить трудноизлечимый кашель. Эта Слизь усиливает днём лень и сонливость. Весеннее тепло обманчиво, ведь земля ещё очень холодная. Вместе со Слизью поднимается и Ветер, который очень активен в ранние и поздние часы.
 
Именно потому люди, по словам настоятеля дацана, становятся более чувствительными, восприимчивыми, ранимыми и возбуждёнными.

- Может нарушиться сон, чаще меняться настроение, желания и т. д, – продолжает он. – Весной нужно беречься от простуды так же, как зимой. Если заболеть, то излечиться будет гораздо труднее. С нами происходят такие же кардинальные перемены, как и в природе. Организм – это энергетика, всё перестраивается. Слабые места, болезни и прочее начинают проявляться сильнее.
 
Еши Намжил лама подчеркнул: весной многих клонит ко сну днём, а ночью бывает трудно уснуть или человек после пробуждения уже не может сделать это.

- Рекомендуется терпеть, не спать днём, давать больше физической нагрузки, сильнее потеть, чаще дышать полной грудью. Усиленные весенние нагрузки очень полезны – они дадут заряд здоровья на полгода и, может, даже и на весь год. При интенсивном дыхании и активном потении никакая инфекция в лёгких не останется, – говорит настоятель «Гандан Ше Дувлин».

Питаться он советует «грубым» и «горячим», но умеренно.
 
- Продукты, обладающие такими свойствами – это рис, просо, баранина, рыба, фрукты, имбирь, перец и т. д. Они будут согревать нас изнутри, прогонять Слизь и Ветер. А для верующих, буддистов самое лучшее физическое упражнение – простирание. Просто, эффективно и бесплатно, – заключил Еши Намжил лама.

Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

В Улан-Удэ открылась выставка дизайна
Общество, 11.04.2024
Представлены работы студентов и преподавателей. «Байкал-Dailу» представляет фоторепортаж Сергея Тарасенко
В Улан-Удэ за строительством здания театра «Байкал» ведётся видеонаблюдение
Общество, 11.04.2024
Общая площадь здания составит около 19 тысяч квадратных метров
В Улан-Удэ безграмотных людей отказываются брать на работу
Общество, 11.04.2024
Им отказывают в трудоустройстве из-за ошибок в резюме

Посреди реки в Улан-Удэ застряла собака
Общество, 11.04.2024
В соцсетях гадают, как спасти несчастное животное
В Улан-Удэ автобусы №19А начнут ходить по выходным
Общество, 11.04.2024
Недавно на маршрут запустили два новых автобуса «Газель Сити»
Бурятские юмористы спародировали на ТНТ богатейшую женщину России
Общество, 11.04.2024
Из-за них наставник «Лиги городов» даже нарушил правила шоу
Фонтаны в парках Улан-Удэ начнут работу 1 мая
Общество, 11.04.2024

Сейчас их приводят в порядок

В Бурятии дрон отогнал стаю собак от телёнка
Общество, 11.04.2024
Телёнок, отбиваясь, совсем выбился из сил
В районе Бурятии за школьниками устроят слежку в соцсетях
Общество, 11.04.2024
У родителей просят согласие на обработку их персональных данных

В Бурятии сельчанам запретили появляться в парке
Общество, 11.04.2024
Доступ туда закрыли почти на полгода
Загрузка...
^