31 мая отмечается Всемирный день без табака – это отличный повод расстаться с вредной привычкой и начать новую, здоровую жизнь. К этому призывают медики центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В.Р. Бояновой.
По словам специалистов, отказ от сигарет уже через 20 минут положительно влияет на организм: снижается частота сердечных сокращений, в течение 12 часов нормализуется содержание оксида углерода в крови, в течение трёх недель нормализуется функция лёгких. Также при отказе от сигарет на 50 % сокращается риск инфарктов и инсультов, нормализуется кровяное давление и функция лёгких, уменьшаются кашель и одышка; снижается риск смерти от рака лёгких, улучшается общее самочувствие, вкусовые ощущения, обоняние, повышается уровень энергии.
- Бросить курить – значит сберечь не только своё здоровье, но и бюджет до 50 тысяч рублей в год. Именно столько обычно тратит курильщик на сигареты. Важно отметить, что электронные сигареты, устройства для нагревания табака и вейпы не помогут бросить курить, а лишь усугубят зависимость. Электронные средства доставки никотина наносят такой же вред организму человека, как и другие табачные изделия, - отмечают врачи.
Они уверены, что здоровье – это комплексный подход. Помимо отказа от вредных привычек, важно правильно питаться, заниматься спортом и регулярно проверять состояние организма и проходить обследования.
31 мая, во Всемирный день без табака, центр здоровья проводит для жителей Бурятии День открытых дверей с 9:00 до 15:00. В рамках дня врачи проведут бесплатное обследование, также здесь можно получить консультации пульмонолога и специалиста по отказу от курения.
- Запись по телефону 377-300. Берегите своё здоровье! – добавили в центре.
Возрастное ограничение: 0+.
