Многие люди проводят в офисе большую часть дня, поэтому важно обеспечить себе комфортную среду. Одно из главных условий – соблюдение норм гигиены. Чтобы снизить риск инфекционных заболеваний, в управлении Роспотребнадзора по Бурятии рекомендуют следовать правилам:
- переодевайте обувь, чтобы не разносить по всему помещению грязь и пыль с улицы. Кроме того, находиться целый день в утеплённых ботинках или сапогах вредно для здоровья ног;
- заведите полезную привычку: придя на работу, протирайте специальным дезинфицирующим средством стол, монитор и мышку. В этих местах скапливается огромное количество микроорганизмов, которые попадают на кожу и могут принести немалый вред организму. Не забудьте обработать и свой телефон;
- регулярно мойте руки; старайтесь не касаться лица и особенно глаз в течение дня;
- соблюдайте респираторный этикет. Чихать и кашлять следует в одноразовую салфетку, потом её сразу же выбросить;
- не копите на столе мусор, а также кипы бумаг. Мусор нужно выбрасывать сразу, а документы – разбирать и раскладывать по местам. Иначе в них скапливается пыль, которой потом дышите вы и другие сотрудники.
- регулярно проветривайте помещение. Это нужно для поступления свежего воздуха и уменьшения риска инфекционных заболеваний;
- старайтесь избегать контакта с сотрудниками, у которых есть признаки респираторных заболеваний. И сами оставайтесь дома, если чувствуете недомогание;
- обязательно имейте запас дезинфицирующих средств на рабочем месте: салфеток или антисептиков.
