Новости Бурятии и Улан-Удэ в реальном времени

19 мая

18 мая

Популярное

Улан-удэнка развивает плоггинг – фитнес-тренд Скандинавии

Улан-удэнка развивает плоггинг – фитнес-тренд Скандинавии
Общество,  Фото:Зоя Сергеева
Девушка собирает мусор во время пробежек

Плоггинг стремительно набирает обороты по всему миру. К движению помимо спортсменов присоединяются приверженцы здорового образа жизни и просто сознательные люди, которым не всё равно на пространство, в котором они живут. Россию и в частности Бурятию плоггинг также не обошёл стороной.

Жительница республики Зоя Сергеева заботится о природе и ведёт экологичный образ жизни, веря в то, что даже самое незначительное действие может изменить мир к лучшему. Девушка давно собирает мусор и вторсырьё в лесу, чтобы сдавать его в переработку, из которого впоследствии сделают новые нужные вещи. А вот плоггингом начала заниматься недавно.

- Именно плоггингом - пробежкой со сбором мусора начала заниматься недавно. Решила привести фигуру в порядок и по моей программе мне нужно три раза в неделю бегать. Бег не очень люблю, но когда узнала о возможности бегать и собирать мусор, поняла, что вот, это моё, прям очень мне подходит. Само по себе занятие напоминает весёлую игру. Пока ко мне никто не присоединяется. Хотя многие мои друзья и знакомые участвуют в субботниках и убирают в лесу, но именно плоггингом пока занимаюсь одна, - рассказала «Байкал-Daily» Зоя Сергеева.


Помимо бега со сбором мусора, существует ещё и пеший плоггинг, а некоторые занимаются этим на велосипеде. Плоггингом можно заниматься в одиночку или с любимой собакой, в компании друзей или вместо размеренной прогулки с детской коляской. Ландшафт и покрытие также не имеют значения - это может быть улица в мегаполисе, набережная или побережье, горы, парк или лес. 


- Вкратце, берёшь рюкзак, мешок или пакет для мусора, надеваешь что-то подходящее для бега и вперёд! Бежишь, а когда видишь мусор - поднимаешь его. Ещё раз повторюсь, что это делает бег гораздо веселее, будто ты играешь в игру или охотишься за мусором. И после, как я считаю обязательный элемент, часть мусора, годного для этого сдаёшь на переработку. Некоторые плоггеры бегают прямо возле пунктов приёма, чтобы сразу сдать. Но я живу далеко от них и поэтому складирую всё в сарае. Чтобы потом вывезти уже большим объёмом, - говорит Зоя.

В мире с каждым днём набирает популярность плоггинг (plogging) – гибрид здорового образа жизни и заботы об экологии. Движение зародилось в 2016 году в Швеции и благодаря соцсетям стремительно распространяется по всему миру. 


Плоггинг помогает убить сразу двух зайцев. Это разгрузка для ума и своего рода фитнес. Но главное, плоггинг – это экологическая акция, которая помогает сделать окружающее пространство чище. Участником движения может стать каждый: от школьников и подростков, до пенсионеров. Чтобы стать плоггером нужно надеть беговую одежду, взять плотный мешок, сложить в него мусор, который нашли во время бега, сфотографироваться и выложить фото в соцсети, поставив хэштег #plogging, для привлечения к движению, как можно больше людей.
Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

В Бурятии определят чемпиона по маунтинбайку
Общество, 19.05.2021
Соревнования пройдут в Иволгинском районе
В День молодёжи в Иркутске пробегут «Слата Марафон»
Общество, 19.05.2021
Спортивное мероприятие пройдёт в городе в третий раз
В Бурятии кратковременные дожди
Общество, 19.05.2021
В Улан-Удэ днём осадков не ожидается 
В Улан-Удэ пройдёт турнир по ушу «Память»
Общество, 18.05.2021
На соревнования приедут гости из Иркутска и Читы
В Монголии поменяли правила национальной борьбы
Общество, 18.05.2021
Спортивная федерация учла мнение общественности
В Улан-Удэ покажут спектакль по книге Нобелевского лауреата
Общество, 18.05.2021
Молодёжный театр представит зрителям «Последних свидетелей» по книге Светланы Алексиевич
Разведчики пройдут горную подготовку в горах Бурятии
Общество, 18.05.2021
По окончании занятий состоятся соревнования разведывательных подразделений
В Улан-Удэ подвели итоги конкурса бурятского орнамента
Общество, 18.05.2021
Увидеть работы участников можно до 4 июня
Жительница Ангарска отметила столетний юбилей
Общество, 18.05.2021
Большую часть жизни Александра Поронова прожила в Баяндаевском районе
В Бурятии стартовал чемпионат республики по футболу
Общество, 18.05.2021
В турнире принимают участие 11 команд
Танцоры Бурятии выиграли всероссийский турнир «Сибирская империя»
Общество, 18.05.2021
Спортсмены победили в категориях «Взрослые+молодёжь» и «Юниоры-2»
Корвет «Алдар Цыденжапов» участвовал в учениях подлодок
Общество, 18.05.2021
Подводная лодка Тихоокеанского флота отработала торпедную атаку субмарины условного противника
В Улан-Удэ началась приёмка детских лагерей
Общество, 18.05.2021
Оздоровительный сезон этого года будет посвящён 355-летию со Дня основания города
Баскетболисты из Бурятии победили на чемпионате Иркутской области
Общество, 18.05.2021
Следующим этапом для команды станет финал Сибирского федерального округа
Агинский лучник стал лауреатом премии Паралимпийского комитета
Общество, 18.05.2021
Тимур Тучинов получил премию в номинации «Что наша жизнь? Борьба»
^