Среднестатистический горожанин спит меньше 8 часов в сутки, а сидит 9 часов 15 минут. Такой образ жизни повышает риск смертности, в сравнении с активными людьми, возрастает на 40 %. Заболевания сердечно-сосудистой системы на первом месте среди причин смерти по всему миру и России. «Сидячий» образ жизни диктует современность, сообщает пресс-служба республиканской больницы имени Семашко.
- Через 2 часа перед телевизором количество «хорошего» холестерина снижается на 20%. А уровень инсулина падает на 24%, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Самое интересное, что избавиться от гиподинамии (нарушение функций организма из-за малоподвижного образа жизни) не так уж трудно – достаточно проходить каждый день 2–3 километра, - говорится в обращении медиков.
По словам кардиологов, одним из «мощных» разрушителей сердца и сосудов является курение. Негативный эффект в несколько раз сильнее, чем от употребления алкоголя, ожирения и «сидячего» образа жизни. Около 30% всех преждевременных смертей от инфарктов у мужчин – это прямое следствие курения. Учёные рассчитали: если бросить курить до 40 лет, можно отвоевать 10 дополнительных лет жизни.
Лишний вес повышает уровень холестерина и сахара в крови, которые повреждают стенку кровеносных сосудов. Кроме того, сердечная мышца тоже толстеет, в ней откладывается жир, развивается так называемая жировая дистрофия миокарда. Масса сердца у полных людей в 1,5–2 раза больше, чем у обладателя стандартной комплекции.
Кардиологи из республиканской больница разработали комплексную программу «Здоровое сердце».После обследования медики расскажут о состоянии сердца, оценят риск развития различных кардиологических заболеваний. Также программа позволяет оценить состояние коронарного кровотока, наличие ишемических изменений и нарушений сердечного ритма в момент обследования.Обследование платное, записаться можно, позвонив в больницу.
