В Бурятии стартовала неделя популяризации грудного вскармливания в честь Международной недели грудного вскармливания, которая проводится ежегодно. В связи с этим специалисты Республиканского наркологического диспансера дают свои рекомендации по охранению здоровья матери и малыша.
Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, оказывают негативное воздействие как на здоровье матери, так и на развитие ребёнка. Практические советы даёт Анна Нагаслаева, врач психиатр-нарколог Республиканского наркодиспансера.
Влияние курения на грудное молоко
Никотин легко проникает в грудное молоко. Концентрация никотина в молоке достигает пиковых значений примерно через 30-60 минут после выкуривания сигареты. Уровень никотина в молоке зависит от количества выкуриваемых сигарет и времени, прошедшего с момента последней сигареты. Помимо никотина, в грудное молоко могут попадать и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, такие как свинец, кадмий и бензол.
Риски для ребёнка
У детей, матери которых курят, повышен риск развития респираторных заболеваний, таких как бронхит и пневмония. Никотин может вызывать у ребёнка раздражительность, колики и нарушения сна. В некоторых исследованиях показана связь между курением матери и синдромом внезапной детской смерти (СВДС).
Что можно сделать?
Отказ от курения. Самым безопасным и эффективным решением является полный отказ от курения.
Сокращение количества сигарет. Если полный отказ от курения невозможен, нужно стараться максимально сократить количество выкуриваемых сигарет.
Выбор времени. Не курить непосредственно перед кормлением ребёнка. Подождать хотя бы 2-3 часа после выкуривания сигареты, чтобы уровень никотина в молоке снизился.
Проветривание. Курить только в хорошо проветриваемом помещении или на улице, чтобы минимизировать воздействие пассивного курения на ребёнка.
- Грудное вскармливание имеет множество преимуществ для здоровья ребёнка, и даже если вы курите, грудное молоко остаётся более полезным для ребёнка, чем искусственные смеси. Тем не менее, отказ от курения является приоритетной задачей для здоровья как матери, так и ребёнка. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться в Республиканский наркодиспансер, - отметила Анна Нагаслаева.
Сокращение количества сигарет. Если полный отказ от курения невозможен, нужно стараться максимально сократить количество выкуриваемых сигарет.
Выбор времени. Не курить непосредственно перед кормлением ребёнка. Подождать хотя бы 2-3 часа после выкуривания сигареты, чтобы уровень никотина в молоке снизился.
Проветривание. Курить только в хорошо проветриваемом помещении или на улице, чтобы минимизировать воздействие пассивного курения на ребёнка.
- Грудное вскармливание имеет множество преимуществ для здоровья ребёнка, и даже если вы курите, грудное молоко остаётся более полезным для ребёнка, чем искусственные смеси. Тем не менее, отказ от курения является приоритетной задачей для здоровья как матери, так и ребёнка. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться в Республиканский наркодиспансер, - отметила Анна Нагаслаева.
