В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендовали несколько простых правил для безопасных праздников.
Безопасный стол. Внимательно проверяйте сроки годности и условия хранения продуктов.
Полезные альтернативы. Готовьте полезнее: запекайте вместо жарки, используйте йогурт в салатах вместо майонеза.
Умеренность в еде. Контролируйте размер порций, особенно деликатесов и сладостей.
- Трезвый вариант. Безопасной дозы алкоголя не существует. Безалкогольные напитки помогут сохранить самочувствие и избежать рисков, - рекомендуют врачи.
Забота о себе и близких. Больше живого общения и прогулок. Обеспечьте безопасность детей и пожилых родственников: исключите доступ к пиротехнике, проверьте обувь на нескользящую подошву.
В праздничные дни горожане могут пройти в центрах здоровья бесплатное обследование:
- 5 и 6 января с 8:00 до 16:00 — ул. Жердева, 100;
- 5 января с 8:00 до 16:00 — ул. Советская, 32б.
Записаться можно по телефону: 377-300.
