В управлении Роспотребнадзора по Бурятии дали рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия при задымлении, обусловленном природными пожарами.
В Бурятии уже начался сезон лесных пожаров. Даже если огонь не подбирается вплотную к населённому пункту, густой дым может накрывать целые районы — это особенно опасно это для детей, беременных, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.
Поэтому для сохранения здоровья в условиях задымления специалисты рекомендуют:
- по возможности минимизировать время пребывания на улице;
- во время пребывания на открытом воздухе использовать увлажнённые пятислойные марлевые маски или защитные маски;
- плотно закрывать окна и двери;
- в помещении как можно чаще проводить влажную уборку;
- увлажнять воздух в помещении — подойдёт увлажнитель, влажные полотенца на батареях или просто миска с водой;
- лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, необходимо быть более осторожными, при обострении заболеваний — немедленно обратиться к врачу;
- контактные линзы в «дымную» погоду лучше не носить, т.к. можно ухудшить состояние глаз;
- исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
- обеспечить обильное питьё (вода, щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зелёный чай), а грудничкам — увеличить частоту грудного кормления;
- при отсутствии противопоказаний рекомендуется приём поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;
- отказаться от употребления алкогольной продукции, исключить курение;
- если есть возможность, необходимо выехать из зон задымления в места, где отсутствует смог от пожаров.
Также можете установить бесплатные приложения, которые в реальном времени покажут уровень загрязнения воздуха в районе проживания.
- Дым от лесных пожаров содержит опасные мелкие частицы, которые глубоко проникают в лёгкие, ухудшают работу сердца и сосудов, провоцируют кашель, одышку, слабость, головную боль и обострения хронических болезней. Даже здоровому человеку в задымлённом воздухе тяжело — а детям, беременным, пожилым и людям с астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно, - отметили в управлении.
Простые меры профилактики помогут сохранить здоровье.
Как сообщал «Байкал-Daily», на утро 12 апреля в Еравнинском районе республики действуют 10 лесных пожаров.
