- Несмотря на высокое развитие медицины и реабилитации, в нашей стране инсульт занимает первое место среди причин инвалидности, - отмечают в учреждении.
Потеря когнитивных функций после инсульта не является необратимой – практика показывает, что разрушенные нейронные связи подлежат восстановлению.
Важнейшим аспектом успешной реабилитации является комплексный подход, включающий приём медикаментов, улучшение качества питания и регулярные тренировочные сессии. Нейрогимнастика — это серия специально разработанных упражнений, направленных на восстановление повреждённых областей мозга путём стимулирования образования новых нейронных связей.
Вот некоторые эффективные методики:
1. Повторение дневных событий
Ежедневно повторять события прошедшего дня, включая места посещений, меню еды, беседы и проведённые процедуры. Такой метод позволяет тренировать мозг и формировать устойчивые нейронные пути. Чтобы было проще – нужно вести бумажные записи.
2. Ассоциативное мышление
Формирование ассоциаций между новыми объектами и известными понятиями ускоряет процесс запоминания. Например, связывание незнакомого имени с известным именем близкого родственника или друга упрощает запоминание новой информации.
3. Игры для улучшения мелкой моторики
Мелкая моторика играет важную роль в восстановлении когнитивной активности. Простые пальчиковые игры, складывание мозаики, создание аппликаций, сжимание-разжимание рук и пальцев положительно влияют на формирование новых соединений в головном мозге.
4. Музыкальные тренировки
Прослушивание любимой музыки и исполнение любимых песен способствует улучшению настроения и повышает уровень серотонина, улучшая общее самочувствие и процессы запоминания.
5. Поэзия и стихотворения
Запоминание стихов оказывает мощное воздействие на развитие новых нейронных путей и улучшает общую способность мозга к восприятию и обработке информации.
6. Физическая активность
Умеренная физическая нагрузка усиливает кровообращение, насыщает мозг кислородом и ускоряет процесс регенерации тканей.
Кроме физических занятий, врачи рекомендуют пациентам придерживаться правильного рациона питания, избегать стрессов и регулярно отдыхать, чтобы обеспечить максимальный эффект от проводимой терапии.
Регулярная и целенаправленная нейрогимнастика способна существенно повысить шансы на полное восстановление когнитивных функций после инсульта. Специалисты подчёркивают важность участия членов семьи и близких людей в терапевтическом процессе, так как поддержка и забота окружающих играют ключевую роль в успешности лечения.
Врачи напоминают, что срок восстановления памяти варьируется в зависимости от типа инсульта и индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Важно начать реабилитационную программу как можно скорее после острого этапа заболевания и следовать советам врачей. Регулярные тренировки и упражнения, приём лекарственных средств, соблюдение режима, терпение и упорство в достижении цели делают выздоровление и возврат к нормальной жизни реальным.
