Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой
Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок.
Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага.
В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме.
Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно, сообщает пресс-служба минсоцзащиты Бурятии.
Угонщик всю ночь катался на «Ниве» и пригнал её обратно к гаражу
Обмануты 50 человек
СВО эхилһэнэй һүүлээр сэрэгшэдые дэмжэхэ зорилгоор 7 миллиард түхэриг гаргагданхай
Составлены протоколы
О соответствующем решении Роскомнадзора стало известно накануне, 13 декабря
Юлия Жамбалова призналась, что не хочет покидать малую родину
Псы гадят прямо на спортплощадке
Суд назначил мужчине обязательные работы
На соревнования приедут спортсмены из Бурятии
Её начнут делать в 2026 году
По северу ожидаются снегопады
Первые соревнования состоятся 14 декабря в Кабанском районе
В открытом турнире примут участие дети в возрасте от 6 до 13 лет
Сотрудники Даурского заповедника в очередной раз подсчитали косуль
Турнир проводится на лукодроме
