Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой
Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок.
Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага.
В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме.
Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно, сообщает пресс-служба минсоцзащиты Бурятии.
Решение приняли после заседания комиссии по созданию условий саморегулирования в электронной торговле
При себе у них было более 30 свёртков с наркотиком
Пассажиры в восторге
Там заработала ледовая переправа
Ёлки, кони и пурга
Из-за перепада температуры их может сковать гололёд
Горожанам рассказали, как будет работать общественный транспорт в праздничную ночь
Они предлагают найти военнослужащих за «денежное вознаграждение»
Большегруз сняли с него при помощи тягача
На звонки отвечают его цифровые помощники
Жители Бурятии не смогут уехать туда через Тункинский район
На прошлой неделе там вышли наледные воды
Он собирается показывать там «невероятные вещи»
Он объяснил, что лучше не надевать в праздник и какую еду поставить на стол
