Как констатировал «Номер Один» в апреле 2013 года, Бурятию охватила мода на здоровый образ жизни. В тренде подтянутая, стройная фигура, причем касается это не только девушек, но и мужчин. Многие отказываются от спиртного, бросают курить, садятся на диету и часами занимаются в тренажерных залах.
Каждый третий пользователь Интернета посещает сайты о здоровье. При чём, большинство из них ищут информацию о правильном питании, чуть меньше интересуются диетами и методиками похудения или просматривают самые простые упражнения для поддержания тела в форме. Некоторых же волнуют отзывы о лекарствах и народных способах лечения. Однако, сейчас выясняется, что и у этой, казалось бы положительной моды, есть своя оборотная сторона.
Анорексия среди нас
-Я не всегда обращала внимание на внешний вид,- говорит собеседница «Байкал-Daily», в прошлом имевшая опыт «анорексии».- Но в университете поняла, что полнота, даже лёгкая - это не очень красиво и эстетично. Тогда я начала читать книжки по здоровому питанию, мне казалось, что я вот просто всё буду делать правильно и обрету естественную красоту. Так я начала голодать.
В погоне за «естественной красотой», за год девушка довела себя до истощения:
-За год мне удалось потерять около 15 килограмм. Сначала я просто отказывалась от еды. Чтобы «почистить» организм. Потом я перепробовала кучу диет. После них я поняла, что проще просто мало есть. Я начала есть только здоровую еду. Отказалась от масла, жирной сметаны, мяса, жареного, солёного, сладкого, хлеба, картофеля и макарон. Сейчас смутно помню, что я вообще ела. Старалась пить 1% кефир, кофе с молоком, зелёный чай, иногда фрукты.
Девушка признаётся, что она не сразу увидела в похудении проблему:
- Я не видела ничего плохого. Рвоту я никогда не вызывала. Правда, я старалась пить угольные таблетки, и знакомые начали говорить, что у меня чернеют руки. Я бегала очень много, до головокружения. Но однажды пришла за покупками в супермаркет… Проходила там часа полтора, изучая состав еды, боялась, что могу съесть то же яблоко и поправиться. Я тогда поняла, что… у меня та самая анорексия. О которой столько говорили.
Чем для девушек чревато чрезмерное ограничение в пище, «Байкал-Daily» рассказала врач-эндокринолог республиканского эндокринологического центра Республиканской клинической больницы имени Семашко Светлана Тишковец.
- У таких девочек может появиться нарушение половой функции. Возникает сбой в работе яичников, вырабатывающих женские половые гормоны. Могут пропасть месячные, может случиться так, что девочка в будущем не сможет забеременеть и родить ребёнка. Поэтому питание должно быть гармоничным. Должны поступать все питательные вещества. Без фанатизма. Без чрезмерного увлечения. Как практикующий врач, который сидит на эндокринологическом приёме, я вижу, что люди вообще не думают о том, что они едят и к чему это может привести. Поэтому многие зарабатывают проблемы с обменом веществ, ожирение, сахарный диабет, повышенный холестерин.
Некоторые девушки из Бурятии объясняют своё стремление похудеть распространённостью «жирной пищи», которую они с детства были вынуждены есть каждый день. Однако, по словам врача-эндокринолога, у анорексии нет национальности:
- Для этих девушек любая жирная еда кажется чем-то вредным, приводящем к избыточному весу. Я не видела региональной закономерности. Заболевает этим чаще всего девушки, причём девушки с достаточно высоким интеллектом 16- 20 лет и большой эмоциональной лабильностью.
Девушек же, по мнению которых потребление мяса и прочих жирных продуктов неприемлемо, врач предупреждает:
- Исключение мяса в Сибири чревато развитием анемии, слабости, слабой работой щетовидной железы. Как можно в Сибири, в таких погодных условиях и при наличии генетической приспособленности обмена веществ к употреблению мяса, горячей еды, ограничивать себя и употреблять в пищу исключительно овощи. Работа гормонов, состояние крови зависит от количества белка, который мы получаем. А в наших условиях мы получаем белок из животной еды.
Специалист также утверждает: у людей, которые страдают анорексией, изменена система восприятия тела.
Корни проблем, как правило, нужно искать в раннем детстве, в формировании отношений с родителями, социальных факторах. Если родители воспитывают ребёнка в стремлении быть успешным, всегда достигать поставленных целей, он постоянно нацелен на результат. В итоге у ребёнка формируется идеальный образ. И тогда он идёт к нему, несмотря ни на что.
Известно, что врачи в Бурятии уже сталкивались с пациентами, пострадавшими от анорексии.
-Ранее такие пациенты были, но в этом году у нас случая с нервной анорексией не было ни одного. Возможно, они просто не доходят до врачей,- говорит Светлана Тишковец. - Вылечить это заболевание очень сложно. Бороться с ним должны даже не психотерапевты, а психиатры.
«Помощь» социальных сетей
Собеседнице «Байкал-Daily», которая призналась в том, что у неё была анорексия, удалось во время выбраться из капкана. Она просто стала понемногу есть. Сегодня девушка не отрицает, что во время борьбы за идеальное тело состояла во всех самых крупных группах и пабликах в соцсетях, посвящённых похудению и здоровому образу жизни. По словам девушки, она не сидела в них «маниакально», понимая, что «не нужно спрашивать кого-то, похудеть или нет»:
-Я лишь хотела похудеть, я знала, что это мне нужно. У меня была своя сила воли.
К сожалению, сила воли чаще работает не в том направлении. Едва ли не вся страна сейчас помнит, что два года назад скончалась администратор одной из групп о похудении соцсети «ВКонтакте»- «40 кг». 20-летняя Маргарита Асланян умерла от анорексии. Спустя месяц после смерти под новостью о страшной гибели девушки на сайте Sibnovosti.ru женщина, представившаяся матерью умершей Маргариты, оставила комментарий, в котором рассказала о болезни и гибели дочери.
- Мы получили заключение судмедэксперта 18 октября 2011 г. Практически все органы моей дочери в 20-летнем возрасте были в состоянии 70-80-летнего человека, не пострадали только легкие. Нарушения из-за неполноценного питания оказались несовместимы с жизнью.
Мать покойной отметила и то, что девушка занималась спортом, бегала и качала пресс.
В крупнейшей на сегодня «культовой группе о похудении» состоит 177 улан-удэнцев: 175 девушек и 2 юношей. Многие из них используют в качестве изображения профиля фотографии своих идеалов, отписываются в группе о том, на какой диете они сидят, и просят друг у друга непрофессиональных советов.
ЗОЖ или зло
Интересно, что в сети возникла одноимённая страница-двойник, обозначенная как «общественное движение». Очевидно, администраторы надеются переманить девушек со стороны «зла» на сторону спорта. На неё подписано более пяти тысяч улан-удэнок. Но в названии всё те же 40 килограмм и зачастую пропагандируется не просто подтянутое, но худое истощённое тело.
Многие спортсмены также придерживаются мнения, что главное в приверженности ЗОЖ - знать меру.
- Мне кажется, всего должно быть в меру. Нельзя путать спорт высоких достижений и физкультуру. Не стоит без крайней необходимости употреблять «серьезные» протеины, энергетики, жиросжигатели… Но ходить в зал/бассейн, правильно питаться, соблюдать режим -необходимо для нормального функционирования организма.- считает кандидат в мастера спорта по кикбоксингу и таэквон-до ИТФ, призёр первенства Европы, чемпион и призёр первенства России по таэквон-до ИТФ, победитель Всероссийского турнира класса «А» по кикбоксингу «Кубок Сибири» в разделе «фулл-контакт» Роман Асташов.
Так считают и специалисты, по их мнению, фанатичные приверженцы ЗОЖ могут заполучить нервную орторексию.
Нервная орторексия представляет собой расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания. На данный момент не существует строгих диагностических критериев орторексии и пока этот диагноз не может быть поставлен официально, Однако сам термин «орторексия» часто используется при описании данного расстройства пищевого поведения.
По всей видимости, мода на ЗОЖ сегодня даёт новый виток. О том, что орторексия дошла до Бурятии говорят и врачи:
- Такие люди встречаются, но это не так катастрофично, как в случае с нервной анорексией, здесь о полном истощении речи не идёт,- отмечает Светлана Тишковец.
С другой стороны, врач отмечает, что корни проблемы примерно такие же, как у нервной анорексии, но она уже не так явно выражена.
Вероятно, именно отсутствие яркой выраженности проблемы, на сегодняшний день является опасным фактором. Люди сами могут не заметить, как стали орторексиками.
- Увлечение здоровым образом жизни – это, на мой взгляд, похвально. Но люди вообще склонны к крайностям,- констатирует врачи.- Мы либо вообще не думаем, что мы кушаем, либо мы думаем, что должны кушать идеально. Истина всё-таки посередине.
-Проще отказаться от еды,- говорит одна из подписчиц групп для похудения.- Ведь идти к диетологу сегодня дорого.
Между тем, по данным управления Роспотребнадзора по Бурятии на апрель, ожирением в Бурятии страдает каждая вторая женщина, каждый третий мужчина и каждый пятый школьник. Уровень заболеваемости взрослого населения (18 лет и старше) почти в 1,5 раза выше среднего по стране.
Марина Игумнова, "Байкал-Daily"
