В исправительной колонии №1, которая находится в Гусиноозёрске, прошёл мастер-класс по гиревому спорту. Его проводил старший инспектор отдела по воспитательной работе с осуждёнными, кандидат в мастера спорта Александр Ринчинов.
Он рассказал осуждённым об истории гиревого спорта, показал упражнения с гирями и объяснил, какие мышцы задействованы при каждом движении. Также сотрудник продемонстрировал участникам мастер-класса сложные трюки с гирями.
После желающие могли попробовать выполнить базовые элементы – толчок и рывок»с гирей весом 24 кг.
- Целью занятия было не только передать спортивный опыт и показать правильную технику выполнения упражнений, но и привлечь осуждённых к регулярным занятиям физкультурой и спортом, - поделились в пресс-службе УФСИН по Бурятии.
