Новости Бурятии и Улан-Удэ в реальном времени

12 апреля

11 апреля

Популярное

Бурятский лама объяснил, почему весной днём клонит ко сну

Бурятский лама объяснил, почему весной днём клонит ко сну
Общество,  Фото:Сергей Тарасенко

Жителям Бурятии дали рекомендации к весне 

Настоятель Курумканского дацана Еши Намжил лама (Олег Намжилов) делится с жителями Бурятии знаниями о буддийских правилах, обычаях, а также нетрадиционной медицине. Специалист дал краткие рекомендации к весне.

- С наступлением весны воздух прогревается всё больше и больше, и вместе с влагой это тепло ежедневно поднимается вверх. Такой же процесс происходит и в нашем организме. Тепло возрастает и пробуждает Слизь, которая накопилась за зиму. Она так же поднимается вверх, к лёгким. Поэтому легко можно подхватить трудноизлечимый кашель и прочее. Эта Слизь усиливает днём лень, сонливость. Весеннее тепло обманчиво, ведь земля ещё очень холодная. Вместе со Слизью так же поднимается и Ветер, который очень активен в ранние и поздние часы дня. Из-за «поднятого» Ветра человек становится более чувствительным, восприимчивым, ранимым и возбуждённым, - рассказал Еши Намжил лам.

Он отметил, что может нарушиться сон, чаще меняться настроение, желания и т.д.

По его словам, нужно беречься от простуды так же, как зимой.

- Если заболеть, то излечиться из-за Слизи будет гораздо труднее. Как у природы, у нас происходят такие же кардинальные перемены. Организм – энергетика, всё перестраивается. Слабые места, болячки и прочее начинают проявляться сильнее. Ветер и Слизь поднялись к груди, голове, поэтому там их становится в избытке. Из-за этого у многих щемит в груди, часто болит голова, меняется настроение и т.д. Также нередко многих днём клонит ко сну, а ночью трудно бывает уснуть или, уснув, просыпаются и не могут больше спать, - отметил Еши Намжил лама.

Рекомендуется терпеть и не спать днём.

Нужно давать больше физической нагрузки, больше потеть, чаще дышать полной грудью, рассказывает лама.

- Выдох при интенсивном дыхании прогонит из груди, из головы лишний Ветер, уменьшит Слизь. Усиленные весенние нагрузки очень полезны, они дадут заряд здоровья на полгода, даже может и на весь год. При интенсивном дыхании и активном потении никакая инфекция не может остаться в лёгких. С выдохом будет удаляться оттуда всё, в том числе и вирусы. Питаться нужно грубым, горячим, но умеренно. Продукты, обладающие горячими свойствами – это рис, просо, баранина, рыба, морепродукты, фрукты, имбирь, перец и т.д. Они будут согревать нас изнутри, прогонять Слизь и Ветер, - объяснил настоятель Курумканского дацана.

Для верующих, пояснил он, самым лучшим физическим упражнением является простирание.

Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

В Бурятии проходит турнир по мини-футболу
Общество, 12.04.2021
Первые матчи прошли в эти выходные в Улан-Удэ
В Чите в параде Победы примет участие авиация
Общество, 12.04.2021
Во время воздушной части пролетят вертолёты, штурмовики и истребители
В Улан-Удэ начал подготовку к 9 мая сводный оркестр ВВО
Общество, 12.04.2021
В репертуар для парада Победы войдут 30 произведений
Иркутский бобслеист победил на чемпионате России
Общество, 12.04.2021
Экипаж спортсмена стал лучшим с результатом 3:39,37
В Курумканском районе Бурятии проведут фестиваль народных театров
Общество, 12.04.2021
Мероприятие посвятят юбилеям Барагханского и Гаргинского народных театров
Поезд Чита – Москва возобновил ежедневное курсирование
Общество, 12.04.2021
К концу года он будет полностью состоять из новых вагонов
В Бурятии военные обновят воинские памятники и мемориалы
Общество, 12.04.2021
Ко Дню Победы будет подготовлено более 40 объектов
В Улан-Удэ отремонтируют дорогу на улице Королёва
Общество, 12.04.2021
Работы планируется завершить до октября этого года
Нацпарк в Бурятии приглашает Илона Маска в гости
Общество, 12.04.2021
Илону Маску обещают, что ему есть что показать и чем поделиться
В Улан-Удэ прошёл танцевальный турнир «Жемчужина Байкала»
Общество, 12.04.2021
«Байкал-Daily» представляет фоторепортаж с соревнований
Читинцы отпраздновали бриллиантовую свадьбу в День космонавтики
Общество, 12.04.2021
День регистрации Назаровых совпал с первым полётом человека в космос
В Улан-Удэ разыграли весенний кубок по мини-футболу
Общество, 12.04.2021
Победителями стали команды БГУ и «Огнеборец»
В Бурятии по Байкалу пробежали лыжный марафон
Общество, 12.04.2021
Гонки проходили на Байкальском Прибое
Жителям Бурятии предложили сделать фото на улице Гагарина
Общество, 12.04.2021
Победители получат сувениры от Роскосмоса
Загрузка...
^