Новости Бурятии и Улан-Удэ в реальном времени

21 января

20 января

Популярное

Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки

Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки
Общество, 
Пользователи отмечают, что это актуально для всех в условиях карантина

Бурятская спортсменка, серебряный призёр чемпионата мира по боксу среди женщин Людмила Воронцова поделилась со своими подписчиками видео, на котором запечатлена её тренировка дома.

В посте она написала следующее:
«Ловите лёгкую тренировку в домашних условиях:
- скакалка - 15 мин (разминка);
- школа бокса - 15-20 мин;
- ОФП:
1) берпи - 3х20;
2) разножка - 3х20;
3) отжимания - 3х20;
4) круговые движения ногами (на пресс) - 3х20
- заминка - 10 мин (в конце обязательно хорошо потянуться)».

Запись была опубликована также в паблике ves_ulan_ude_.



Одни пользователи благодарят её за короткий ролик, добавляя, что это актуально в условиях карантина, другие отмечают, что тренировка кажется им не особо лёгкой.

Как сообщал «Байкал-Daily», Людмила Воронцова попала под наблюдение после заражения турецких боксёров.

Ранее стало известно, что по возвращении домой после отборочных соревнований на Олимпиаду-2020 в Лондоне у двух турецких боксёров и их тренера обнаружили коронавирус.

Российские спортсмены, выезжавшие в Лондон, в том числе Воронцова, сейчас тренируются в индивидуальном режиме дома. Они находятся в полной самоизоляции.

Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

Улан-удэнская поликлиника приостановила плановый приём
Общество, 21.01.2022
С 24 января врачи не будут принимать пациентов
Обитателей Иркутской зоогалереи порадовали вкусняшками
Общество, 21.01.2022
Новогодними подарками оказались сочными фруктами
В Бурятии налоговые органы станут принимать только по записи
Общество, 21.01.2022
Граждане, пришедшие на приём без предварительной записи, обслуживаться не будут.
В Улан-Удэ жители дома страдают из-за протекающей крыши
Общество, 21.01.2022
Косметический ремонт стен и потолков в квартирах приходится делать каждые два дня
В Бурятии на выходных ожидаются снегопады
Общество, 21.01.2022
Синоптики прогнозируют ветер до 14 м/с
В Бурятии отремонтируют мост через реку Толбазиха
Общество, 21.01.2022
После капремонта длина моста увеличится
Улан-удэнские студенты покатаются на коньках, лыжах и сноубордах бесплатно
Общество, 21.01.2022
Подарок студентам сделают в честь Татьяниного дня
Бурятский лама назвал ритуалы в преддверии Сагаалгана
Общество, 21.01.2022
Накануне и в период Нового года по восточному календарю в республике пройдут хуралы против безденежья
В Бурятии военные инженеры опробовали новый робототехнический комплекс
Общество, 21.01.2022
«Уран-6» применяется для сплошного разминирования местности
В Россию могут вернуться десятирублевые банкноты
Общество, 21.01.2022
Центробанк может активизировать выпуск банкнот
Загрузка...
^