02 октября

01 октября

Популярное

Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки

Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки
Общество, 
Пользователи отмечают, что это актуально для всех в условиях карантина

Бурятская спортсменка, серебряный призёр чемпионата мира по боксу среди женщин Людмила Воронцова поделилась со своими подписчиками видео, на котором запечатлена её тренировка дома.

В посте она написала следующее:
«Ловите лёгкую тренировку в домашних условиях:
- скакалка - 15 мин (разминка);
- школа бокса - 15-20 мин;
- ОФП:
1) берпи - 3х20;
2) разножка - 3х20;
3) отжимания - 3х20;
4) круговые движения ногами (на пресс) - 3х20
- заминка - 10 мин (в конце обязательно хорошо потянуться)».

Запись была опубликована также в паблике ves_ulan_ude_.



Одни пользователи благодарят её за короткий ролик, добавляя, что это актуально в условиях карантина, другие отмечают, что тренировка кажется им не особо лёгкой.

Как сообщал «Байкал-Daily», Людмила Воронцова попала под наблюдение после заражения турецких боксёров.

Ранее стало известно, что по возвращении домой после отборочных соревнований на Олимпиаду-2020 в Лондоне у двух турецких боксёров и их тренера обнаружили коронавирус.

Российские спортсмены, выезжавшие в Лондон, в том числе Воронцова, сейчас тренируются в индивидуальном режиме дома. Они находятся в полной самоизоляции.

Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

В Улан-Удэ провели субботник с раздельным сбором мусора
Общество, 02.10.2023
Месячник чистоты в столице Бурятии продлится до середины октября 
В центре Улан-Удэ «вырос» неработающий туалет
Общество, 02.10.2023
Он появился на старейшей площади города
В ВВО стартовал осенний призыв в армию
Общество, 02.10.2023
Всем новобранцам пообещали выдать средства личной гигиены и карточки для денег
Игорь Шутенков: «От результата такой работы просто приятно»
Общество, 02.10.2023
Площадь двора составила более 2,5 тысяч квадратных метров
В Бурятии появится почти 9 миллионов молодых сосен
Общество, 02.10.2023
Их высадят в республике этой осенью
Российские синоптики пообещали тёплый октябрь в Бурятии
Общество, 02.10.2023
Они рассказали, чего ждать от второго осеннего месяца
Селенга в столице Бурятии неумолимо поднимается
Общество, 02.10.2023
За сутки она прибавилась ещё на 5 сантиметров
В Бурятии через суд создадут манёвренный жилищный фонд
Общество, 02.10.2023
Нарушение выявила прокурорская проверка 
Бурятия обрела постоянного прокурора
Общество, 02.10.2023
Михаил Филичев избавился от приставки и. о. спустя год
В Бурятии затянули реализацией нацпроекта
Общество, 02.10.2023
В дело вмешалась прокуратура 
В Улан-Удэ умер котик с сильнейшим обезвоживанием
Общество, 02.10.2023
Спасти животное, оказавшееся на грани жизни и смерти, не удалось
В Улан-Удэ прошли соревнования по армейскому рукопашному бою
Общество, 02.10.2023
«Байкал-Daily» представляет фоторепортаж из центра единоборств «Патриот»

В селе Бурятии не оказалось денег на уличное освещение
Общество, 02.10.2023
Оно может появиться там при одном условии
^