31 октября на заседании координационного совета по созданию единой профилактической среды и формирования ЗОЖ при мэре Улан-Удэ обсудили вопросы пропаганды здорового образа жизни и профилактики заболеваний среди пожилых людей.
- Пропаганда ЗОЖ, профилактика заболеваний является актуальной темой нынешнего времени. В летний период в Улан-Удэ люди могут заниматься танцами, скандинавской ходьбой, утренней гимнастикой и другими видами спорта. Более 7000 людей нашего города принимают участие в проекте «Парк здоровья», - сообщил мэр Улан-Удэ Александр Голков.
Председатель городского совета ветеранов Улан-Удэ Валерий Очиров рассказал о проблемах и предложениях по оздоровлению старшего поколения.
- За последние пять лет средняя продолжительность жизни увеличилась на два года с 68 до 70 лет. Женщины живут дольше мужчин в среднем на 11 лет. Мужчины 64,9 года, а женщины – 76 лет. Ещё недавно эта разница продолжительности жизни между мужчиной и женщиной составляла 14 лет. Причина увеличения продолжительности жизни состоит прежде всего в снижении смертности от болезней системы кровообращения. Удалось снизить смертность на 13,8 процентов. В результате проводимой профилактической работы здорового образа жизни увеличивается приверженных к здоровому образу жизни, в том числе занятых физической активностью. По данным эпидемиологического мониторинга фактором риска в возрастной группе от 55 до 64 лет является повышенное артериальное давление, уровень холестерина и курение, - сообщил о факторах риска Очиров.
По его словам, среди хронических инфекционных заболеваний первое место занимают сердечно – сосудистые заболевания, на втором месте сахарный диабет, на третьем – хроническое заболевание легких и на четвертом – злокачественные новообразования.
Учитывая эти данные, факторы риска для дальнейшего снижения смертности заболеваний, хронических, инфекционных заболеваний, он считает необходимым проведение дополнительных мероприятий, комплексный охват по двигательной активности, круглогодичное проведение занятий по проекту «Парк здоровья», в том числе занятий гимнастикой, ушу, социальными танцами с духовым оркестром и другое.
На сегодня очень маленькая доля лиц пожилого возраста активно участвует в оздоровительных мероприятиях - всего около 4 %. Активный образ жизни, по его мнению, мог бы помочь пожилому человеку избежать многих болезней. На его взгляд необходимо межведомственное сотрудничество, участие общественных организаций, дворовых инструкторов для привлечения занятий физической культурой пожилых людей.
- Мы предлагаем первое – организовать площадки для занятий двигательной активностью особенно в зимний период с использованием крытых помещений, спортивных сооружений, торгово-развлекательных центров, учебных заведений, стадион ФСК, школы Улан-Удэ. Для профилактики здоровья в зимний период организовать занятия гимнастикой, ушу один-два раза в неделю в этих учреждениях, социальные танцы – один раз в неделю, танцплощадку с духовым оркестром – два раза в месяц, - предложил Валерий Очиров.
Во-вторых, для увеличения доступности во всех районах он предложил организовать дополнительные пешеходные тропы для занятий скандинавской ходьбой под руководством дворовых инструкторов, а также организовать занятия для пожилых, создавать дворовые команды. Также он считает, что нужно организовать льготные посещения бассейнов для пенсионеров, подготовить дальнейшую подготовку волонтёров третьего возраста по ЗОЖ, оснастить дворовых площадок уличными тренажерами для взрослых, организовать регулярные экскурсии по городу, в районы для пенсионеров, а также широкое освещение деятельности совета ветеранов в СМИ.
