23 Марта

Популярное

В Улан-Удэ набирает популярность массовый спорт

Общество,  16.03.2016 13:45
Всё больше горожан задумываются о своём здоровье и начинают заниматься спортом

В Байкальском колледже туризма и сервиса люди «третьего возраста» три раза в неделю занимаются ушу, дыхательной составной гимнастикой.

- Эту гимнастику я разработал сам, когда столкнулся с проблемами опорно-двигательной системы. Я продумал свою систему упражнений, - говорит дворовый инструктор Октябрьского района Геннадий Бардымов.

Многие люди приходят на занятия с костылями и уже через несколько месяцев начинают ходить самостоятельно.

- Мы начинаем занятия с медитации - она помогает отдохнуть нервной системе. Люди часто приходят агрессивные, подавленные и на наших занятиях начинают расцветать. Это происходит благодаря медитации. Занятие длится три часа – два часа уходит на гимнастику и час на мини-волейбол, - рассказывает тренер.

Особенностью этой гимнастики является то, что нет силовой нагрузки, задействуются только мышцы.

Ещё один популярный вид спорта в Улан-Удэ – скандинавская ходьба. Занятия по скандинавской ходьбе в городе проводят с 2013 года. Инструктор по месту жительства и инструктор ЛФК городского Центра медицинской профилактики Виталий Глушко рассказал журналистам о ходьбе.

- Новый вид физической активности очень популярен в нашем городе. Главный плюс скандинавской ходьбы – палки увеличивают интенсивность и эффективность занятий, но при условии использования правильной техники ходьбы, - говорит инструктор.

У детей востребован конный спорт. Занятия в клубе «РОКСИС», что в микрорайоне Южный, посещают 60 детишек. Это и здоровые дети, и дети с различными заболеваниями.

В клубе «РОКСИС» 15 лошадок. С детьми занимаются три дворовых инструктора.

- Наш клуб могут посещать все желающие. Конный спорт дает разностороннее развитие. Дети ходят группами, у них развивается чувство коллективизма. Вместе они собирают лошадей, готовят к тренировкам. Если кто-то не успел собрать лошадку, то помогает более опытный ребенок. Занимаются дети с ДЦП, аутизмом. Занятия с такими детьми проводит опытный инструктор, который постоянно находится рядом. Дети к нам приходят на костылях и уже через несколько месяцев начинают двигаться сами, - подчеркивает инструктор Евгения Вихорева.

Всего в Октябрьском районе массовым спортом охвачено 30 тысяч жителей.

- В Октябрьском районе работает 29 дворовых инструкторов. Каждый инструктор закрепляется за определенным микрорайоном. Наиболее массовые и востребованные виды спорта - это скандинавская ходьба и ушу. Также популярны игровые виды спорта – хоккей, волейбол, футбол, им занято достаточно много населения. Дворовые инструкторы приглашают на занятия детей, которые состоят на учете в комиссии по делам несовершеннолетних, - говорит заместитель руководителя администрации Октябрьского района по социальной сфере Ирина Трунова.

Об этом сообщает управление по информационной политике города.
Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

Другое в "Общество"

Общество, 23.03.2017
Об этом накануне Всемирного дня водных ресурсов, который отмечается 22 марта, заявил директор департамента государственной политики и регулирования в области водных ресурсов и гидрометеорологии минприроды России Дмитрий Кириллов
Общество, 23.03.2017
Все 69 воспитанников конно-спортивной секции детско-юношеской школы олимпийского резерва №9, согласно ранее установленному расписанию, продолжают обучение. Об этом сообщил Андрей Дзюбенко, начальник управления по физической культуре и спорту. Поводом для официального разъяснения стала появившаяся информация о продаже лошадей на республиканском ипподроме. В связи с этим прозвучали заявления, что юные конники из СДЮШОР «окажутся на улице»
Общество, 23.03.2017
Судьбой кошек, брошенных в посёлке Согдиондон Мамско-Чуйского района, который был расселён и закрыт, озаботились зоозащитники Иркутска. Об этом сообщает в марте 2017 года газета «Мамский горняк». Зоозащитница Ирина Шевцова рассказала, что в посёлке осталось около 10 кошек. По её словам, в Согдиондоне остались некоторые производственные мощности Мамской геолого-разведочной партии. Пока рабочие предприятия подкармливают брошенных кошек, но после их отъезда животные будут обречены
Общество, 23.03.2017
В итоге Арсалана благополучно перевезли домой в Россию. Отец рассказал, что после дороги его стараются лишний раз не беспокоить, нужен покой
Общество, 23.03.2017
Известный шахматист Илья Смирин прибыл из Израиля, чтобы принять участие в республиканском шахматном фестивале
Общество, 23.03.2017
В Иркутске очевидцы сообщают о зелёном ярком болиде, который пролетел в небе с юга на север 23 марта в 14:39 часов. Об этом заявила пресс-служба Иркутского планетария
Общество, 23.03.2017
Днём 23 марта дым подступил к Чите с северной стороны. Он чётко просматривался и из центра, и с Титовской сопки, а в микрорайоне Северный даже ощущался лёгкий запах гари. При этом официально в регионе пожаров нет, только контролируемые отжиги
Общество, 23.03.2017
В посёлке Каменск автоинспекторы проверили правила перевозки несовершеннолетних пассажиров. В мероприятии были задействованы два автопатруля, пять сотрудников ДПС
Общество, 23.03.2017
Сегодня состоится первый гранд-концерт Международного конкурса исполнителей эстрадной песни «Белый месяц – 2017»
Общество, 23.03.2017
Жители Забайкальского края в 2017 году, по данным социологического опроса, на 4% стали меньше доверять президенту России Владимиру Путину
Общество, 23.03.2017
В течение 6 дней в Москве друг за другом прошли две крупные туристские выставки
Общество, 23.03.2017
Ныряют за убийцами опасных вирусов и микробов в самых разных местах Байкала
Общество, 23.03.2017
В нём примет участие бурятская команда «Лара»
Общество, 23.03.2017
В Кабанском районе автоинспекторы проверили правила перевозки несовершеннолетних пассажиров
Общество, 23.03.2017
Подразделения МЧС обеспечат безопасность самой масштабной подлёдной рыбалки
Александра Мяханова
Александра Мяханова
Доцент кафедры уголовного права и криминологии юридического факультета БГУ
17.03.2017
Пётр Покацкий
Пётр Покацкий
директор Филиала ФГБУ "ФКП Росреестра" по Республике Бурятия.
28.02.2017
Ирина Шаргаева
Ирина Шаргаева
Руководитель Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Республике Бурятия
16.02.2017
Пётр Покацкий
Пётр Покацкий
директор Филиала ФГБУ "ФКП Росреестра" по Республике Бурятия.
16.01.2017
^